Как помочь малышу перенести перелёт?

В преддверии отпусков поговорим о том, как помочь малышу перенести перелёт. На наши вопросы ответила педиатр семейной клиники A Medclinic Елена Кошелева.

Как можно подготовить ребёнка к длительному перелёту?
- Подготовиться в первую очередь нужно родителям. Заранее решите, какой рейс комфортнее выбрать (ночной/дневной, с пересадкой/без пересадки), уточните, возможна ли электронная регистрация на рейс, какие дополнительные возможности для детей предоставляет авиакомпания и так далее.
Ребёнку постарше накануне можно рассказать, что вы полетите на самолёте. Почитайте рассказы о самолётах, посмотрите мультики про самолёты, купите модельку самолёта (и возьмите её в полет, например).
Людей пугает неизвестность, а детей - тем более. Если вы заранее дадите “положительный эмоциональный заряд” предстоящему событию, расскажите малышу, что и как вы будете делать в аэропорту, в самолёте, когда прилетите, то малыш с нетерпением будет ждать путешествия, и шансов, что начнёт капризничать станет мало.

Как одеть ребёнка в полёт?
- Количество одежды зависит от продолжительности полёта. Если полёт займет много времени (более 3-х часов), разумно взять несколько комплектов одежды -на случай, что малыш испачкается/описается/обольётся.
Также, вне зависимости от возраста, рекомендую взять 1 комплект одежды потеплее и тёплый плед. В самолётах работают кондиционеры, или прилёт/вылет случится ночью, когда прохладно – важно не дать малышу переохладиться.
Ещё возьмите обувь, в которой ребёнок будет ходить по самолёту, и запасные носки.
Для грудных детей рекомендую слинг или эргорюкзак  – удобно, что ребёнок рядом, руки при этом не заняты, и малышу всегда тепло и комфортно.

Чем кормить и поить ребёнка на борту?
- Если малыш на ГВ – вопросов не возникает. Частое прикладывание по требованию решит многие проблемы, такие как заложенность ушей при взлёте/посадке, голод, жажда, капризы, сон. Для ребёнка на искусственном вскармливании нужно взять бутылочки и банку с едой. Тёплую кипячёную воду всегда можно попросить у стюардесс.
Если перелёт занимает от 1 до 3 часов, то можно взять с собой порционные фруктовые пюре, печенье, фрукты. Не советую брать кисло-молочные продукты, творог и цельное молоко – есть риск, что из-за несоблюдения условий хранения продукт испортится, и у малыша будет болеть живот.
Если же перелёт длительный – удобно брать в дорогу баночные пюре, как овощные/фруктовые, так и мясные. Даже если ребёнок уже ест взрослую еду, не факт, что предложенное авиакомпанией меню придётся ему по вкусу. А знакомые с детства, пусть и перетёртые, пюре – будут питательны и полезны.

Как помочь при укачивании? 
- Можно предложить что-то кислое – дольку лимона, лимонную воду.
На всякий случай попросите у стюардессы заранее пакет, а из дома возьмите с собой маленькое полотенце, чтобы при необходимости им вытереть лицо и рот.

Что делать, если у малыша закладывает уши?
- Младенцам комфортнее провести это время у маминой груди, с соской или бутылочкой.
Малышу постарше можно предложить леденец на палочке или научить сглатывать слюну почаще.

Что положить в аптечку, которую можно взять с собой с салон?
· Капли в нос
· жаропонижающее
· антигистаминный препарат
· капли на основе соленой воды (чтобы промывать нос, для профилактики).
Подробнее о том, как собрать дорожную аптечку, написано здесь.

Что ещё может пригодиться на борту?
Набор следующий:
· Памперсы
· Салфетки
· Крем под подгузник

Чем развлечь ребёнка во время полёта?
- Малыши очень неусидчивы, и тяга к освоению новых пространств у них безгранична. На время взлёта и посадки важно сидеть на местах с пристёгнутыми ремнями, а в остальное время дайте малышу возможность двигаться. Можно за ручки походить по салону, посмотреть, как и где летят стюардессы, зайти помыть ручки в туалет. Разнообразие деятельности и различные новые предметы помогут малышу отвлечься.
Ещё варианты:
- Новые игрушки, которые вы дадите ребёнку в самолете;
- Раскраски и карандаши;
- Мультики на планшете (не забудьте взять наушники);
- Фотографии и смешные видео (ролики с животными — беспроигрышный вариант);
- Гелевые мягкие наклейки. Их можно клеить на иллюминатор и периодически менять “экспозицию”.
- Маленькие игрушки, которые будут лежать у вас в кармане, отлично отвлекают от расстройств и слёз. Вы будете доставать “волшебные кристаллы”/маленькие фигурки животных той страны, куда вы летите/героев мультика в тот момент, когда ребенку вдруг станет грустно или плаксиво.
- Собирате ожерелье или разноцветные деревянные бусы. Первую большую бусину на шнурок вы надеваете в аэропорту, последующие - “таинственным” образом достаёте из кармана/находите в салоне самолета/ищете в маминой сумке. Таким образом к концу полёта у ребенка будут свои красивые бусы.

Счастливого пути!