Стоит ли гулять с малышом в дождь?

Для детей нет плохой погоды, и нам, взрослым, стоит этому поучиться! Действительно, дождь – не повод отказываться от прогулки. Ведь шлёпать по лужам – это не только весело, но и полезно! 

Чем же так хороши прогулки в дождь?

1. Прохладная погода и моросящий дождик производят эффект закаливания и повышают сопротивляемость организма к воздействию вирусов и бактерий. 
2. Воздух во время дождя очищается, а во время грозы ещё и ионизируется (заряжается полезными для организма отрицательными ионами), дышать таким воздухом крайне приятно и полезно. 
3. Влажность благотворно влияет на состояние кожи и слизистых. Благодаря тёплому влажному воздуху кожа сохраняет водно-липидный баланс, а слизистые очищаются от домашней пыли и микробов. 
4. «Запах» и шум дождя оказывают успокаивающее и расслабляющее действия. Если ваш малыш гуляет в коляске или слинге, то, вероятнее всего, он быстро и сладко заснёт. 
5. Прогулки в различные погодные условия, в том числе и в дождь, расширяют кругозор ребёнка и дают возможность получить новый сенсорный опыт. 

Как разнообразить прогулки в дождь?

- искать самую глубокую лужу во дворе
- наблюдать за изменениями в природе
- ловить капли языком (если вы в экологически чистом районе)
- бросать камешки в воду
- найти ручеёк и пускать бумажные кораблики 
- переливать воду из ведёрок и стаканчиков
- лепить куличи из грязи
- спасать дождевых червей
- просто бегать и шлепать по лужам

Вы можете гулять как под “грибным” тёплым летним дождиком, так и под весенним ливнем. Уровень экстрима прогулки выбирать вам, но важно помнить о главном.

Главное: не забывайте о том, что прогулка в дождь станет полезной только в том случае, если вы и ваш малыш будете чувствовать себя комфортно, то есть сохраните тепло и не промочите одежду. Заранее подберите правильное обмундирование – подходящую непромокаемую одежду, резиновые сапоги, зонтик, дождевик для коляски или специальную накидку на эргорюкзак или слинг.

Желаем, чтобы прогулка с малышом всегда дарила радость, не зависимо от времени года и погоды!