Дети и гаджеты. Как найти равновесие?

Гаджеты с одной стороны "помогают" родителям, а с другой стороны вызывают тревогу и чувство вины.

Так как же найти равновесие? Сегодня в рубрике #leo_expert с этим вопросом помогает разобраться детский психолог Елена Бурьевая.

Конечно, чем позже ребёнок начнёт смотреть телевизор и взаимодействовать с гаджетами, тем лучше для его развития и здоровья.

Не бойтесь детской скуки. Именно благодаря скуке ребёнок включает воображение и придумывает себе игру.

Когда гаджеты "необходимы":

- Когда мама устала. Пусть лучше ребёнок посмотрит мультфильм, чем мама на него будет срываться.

- Если вы сидите в очереди в МФЦ или в поликлинике, заполняете какие-то бумаги, а ребёнок бегает и шумит. Чтобы не нервничать, лучше дать ребёнку посмотреть мультфильм на телефоне, если вы не смогли организовать другой досуг.

Как правильно смотреть?

- Мультики лучше смотреть на большом экране. Лучше стоя, а в идеале в движении (просите ребёнка бегать, прыгать, кричать и петь).

- Гаджеты и мультики включите в распорядок дня ребёнка.

- Если вы хотите, чтобы ваш ребёнок не проводил много времени за телефоном, то и вам самим необходимо редко проводить время за ним.

- Чтобы не было истерики после выключения мультфильма, смотрите вместе с ребёнком, комментируйте и вместе прекращайте просмотр.

- По возможности давайте ребёнку завершить просмотр начатого мультфильма — не прерывайте на самом интересном.

- Всегда проговаривайте заранее время/количество серий, которое можно посмотреть.

- Уже лет с 4 лет начните отдавать ребёнку ответственность за слежением отведённого времени. Если за этим будете всегда следить вы, ребёнок сам не будет учиться.

- Клейте рядом стикеры в таком количестве, на сколько серий вы договорились. Серия закончилась, ребёнок сам мнёт один стикер. Телевизор выключается, когда все стикеры заканчиваются.

- Сразу проговорите с ребёнком правила: если он не выключает телевизор после 3 серий (30 минут), вечером (завтра) мультфильмы не смотрит. И вы не следите за этим. Просто по факту говорите: "Сегодня у тебя не получилось выключить вовремя телевизор, попробуешь завтра/послезавтра".

Помните! Если вы предложите ребёнку с ним поиграть, поговорить, порисовать, потанцевать, приготовить кушать, погулять, то он с радостью откажется от гаджета.

Так гаджет — это добро или зло?!

Это неизбежная реальность! Детей просто необходимо научить грамотно этим пользоваться.