Как побороть страх воды у ребёнка?

Что делать, если у ребенка есть страх воды? Сегодня в рубрике #leo_expert общаемся со специалистом по грудничковому плаванию Екатериной Сидоровой 

По роду своей профессии я достаточно часто сталкиваюсь с детьми, которые боятся воды. И многие из них те, кто особо никогда нигде и не плавал.
Когда я начинаю работать с ребёнком, то всегда завожу разговор с его родителями об их отношении к воде. И практически всегда узнаю, что взрослые плавать или не умеют, или у кого-то в семье обостренна тревожность.
Как результат - повышенный страх воды.
Взрослые проецируют своё отношение к воде на маленького человечка, тем самым формируя у него фобию. Это происходит неосознанно и из благих намерений.
Никогда нельзя говорить ребёнку фразу «ты утонешь». Лучше сказать, что “вода холодная”, “там глубоко” и “ты не достанешь ножками”. Не запугивайте малыша, а предупреждайте.
⠀
Второй частый вариант страха воды - страх после несчастного случая или ситуации, когда ребёнок упал в воду и нахлебался ей или кто-то из «добрых» родственников решил научить плавать, просто кинув в бассейн. Да-да. Это не редкость. Ребёнка нужно учить поступательно, ориентируясь на его психику и восприятие. Кто-то сразу плывет и ныряет, кто-то осторожничает. Малышу нужно «пощупать» воду сначала руками, потом ногами, потом побрызгаться, постепенно расширяя границы взаимодействия с водой.
Конечно, лучше всего довериться профессионалу, убедившись в том, что тренер не потянет упирающегося или плачущего ребёнка в бассейн. Это очень важно. Нужно набраться терпения, забыть про фразы «не бойся», «это не страшно» - они могут насторожить ребёнка. Необходимо подбодрить, похвалить, возможно, даже зайти в воду вместе, чтобы малышу было комфортнее и не страшно с чужим человеком. Самим взять любимую игрушку, «искупать» её, а потом предложить это сделать ребёнку. В игровой форме можно преодолеть основные опасения детей.
⠀
Третий встречающийся вариант - страх мытья головы. Он совершенно не имеет отношения к страху воды. У меня много учеников, которые плавают как рыбы, но при мытье головы впадают в истерику. Здесь включается страх потери ощущения в пространстве. Когда вода попадает в глаза, малыш их закрывает и начинается паника. Мойте ребёнку голову, не попадая на лицо водой, и страх пройдёт.

И страх моря. Далеко не все дети могут сразу подружиться с морем. Даже если они хорошо плавают. Море большое, оно шумит, не видно конца и края. Если ребёнок не хочет ни в какую купаться, лучше дать ему время освоиться, привыкнуть. Посмотреть на других деток, которые беззаботно плещутся, попросить принести водички в ведерке, посмотреть на рыбок. Также знакомство с морем должно проходить в игровой форме. Важно: если вы заходите в море, то делать это стоит, смотря на берег, чтобы ребёнок его видел, так как бескрайний океан многих пугает.
Если говорить о совсем малышах, то страха воды у них обычно не бывает. Они могут бояться шума, помещения, людей, но воду они воспринимают дружелюбно. Чем раньше начать заниматься плаванием с ребёнком, тем с меньшей вероятностью вы столкнётесь с проявлением страха воды.

При знакомстве ребенка с водой проявите мягкость и терпение.
И у вас все получится. Желаем вам веселых и радостных купаний!