Как подготовиться к путешествию с малышами?

Все больше родителей путешествуют с малышами. Главное, помнить, что залог хорошей поездки — грамотная подготовка.
Сегодня в рубрике #leo_expert доктор медицинских наук, мама и автор книги “Здоровье без фанатизма” Ольга Кобякова делится с нами лайфхаками для перелетов с детьми.

1. Убедитесь, что ребёнок здоров. Без крайней нужды не берите никуда больного или заболевающего ребенка. Вместо отдыха получите ознакомительный тур по местным стационарам. Нас с дочерью узнают в лицо Патайском городском госпитале. Не могу сказать, что меня это радует.

2. Проверьте наличие медицинской страховки. Если путешествуете по России, полиса обязательного страхования (ОМС) вполне достаточно. Сейчас их можно получить в электронном виде. Это удобно. При выезде за рубеж обязательно оформите полис добровольного медицинского страхования (ДМС). На авось не надейтесь! Оплата счетов за лечение за рубежом очень чувствительна даже для состоятельных людей.
3. С собой обязательно возьмите детскую аптечку в следующем минимальном составе.

• Градусник. Вы же не хотите ночью бегать по гостинице?
• Нурофен или парацетамол.
• Антигистаминные (зиртек, супрастинекс или другие).
• Энтерофурил.
• Сорбенты (полисорб, энтеросгель, смекта).
• Пластырь.
• Ушные капли (анауран или другие).
• Сосудосуживающие капли в нос.
• Но-шпа.
• Антибиотик широкого спектра (например, амоксиклав). По поводу антибиотика вопрос очень спорный. Антибиотик назначается только врачом. Но если вы едете за рубеж, возьмите с собой! Во-первых, без рецепта вы его там не купите, а зарубежные коллеги очень неохотно назначают антибиотики. Перед отъездом проконсультируйтесь со своим педиатром в какой дозировке, форме выпуска вам нужен препарат, и в случае необходимости, будьте на связи со своим врачом. Без самодеятельности! Решение принимает врач!

4. При любой возможности мойте руки с мылом себе и ребёнку. Это самый эффективный и доступный способ профилактики многочисленных вирусных инфекций, в том числе передающихся воздушно-капельным путём. Не удивляйтесь! Большинство вирусов мы «доносим» себе руками, касаясь лица и слизистых. Влажные салфетки не подходящая замена. Нужна проточная вода. Но салфетки влажные и сухие с собой тоже возьмите. Пригодятся.
5. Рюкзак - незаменимая вещь. Освобождает руки, а их нужно даже больше, чем две.
Положите в рюкзак комплект сменной одежды, сосудосуживающие капли в нос плюс морская вода в капсулах. С заложенным носом на взлёте и посадке у ребёнка будут сильные боли в ушах и пазухах. Морская вода нужна для промывания слизистой оболочки носа, так как воздух в самолете очень сухой.
6. Не забудьте про питьевую воду. Обычно пассажирам с детьми разрешают проносить с собой.
7. Точно понадобятся одноразовые сидения для туалета, а также горшок для путешествий. Горшок выглядит как седло для унитаза. Последовательность действий такая: сначала одноразовые сидения, потом седло, сверху сажаете ребенка.
8. Возьмите с собой игрушки, книжки (любимую и новые), раскраски и карандаши с точилкой; книжку с наклейками; карточки (профессии, счёт, алфавит) + коробочку с безделушками.
10. Коробочку с безделушками следует подготовить заранее. Там могут быть маленькие куклы, какие-нибудь фигурки, конструктор из липучек, маленькое зеркальце, объемные наклейки, кубик Рубика и тд. Условие - все должно быть новое, чтобы раньше ребенок не видел этого. В Fix price можно за 99₽ купить.
11. Заряженный планшет с закачанными мультиками и запасным аккумулятором. Есть специальные наушники для детей с регуляцией громкости. Сейчас во всех крупных авиакомпаниях есть Wi-Fi на борту и специальные приложения. Например, в Aeroflot Entertaiment есть мультфильмы.
12. Если мультиков нет, многие дети любят смотреть фото или видео со своим участием. Это палочка - выручалочка.
13. Крупные авиакомпании дают на борту наборы в подарок. В них имеются занимательные карточки, наклейки, карандаши, магнитики. Раньше были наборы только после 3 лет, сейчас появились и до 3.
14. Многие дети не любят пристегиваться.
Можно попробовать договориться и поиграть. Я знаю особо креативных мам, которые целый спектакль разыгрывают и сценки показывают про то, как одна девочка не хотела пристегиваться, вредничала, самолёт взлетел и она полетела вверх тормашками, упала соседу пассажиру прямо на шляпу, пассажир очень удивился, а потом девочка одумалась... К концу повествования вместе с девочкой из сказки ребенок тоже пристегивается.
15. В крупных аэропортах почти всегда есть комната матери и дитя, где можно отдохнуть, помыться, разогреть еду.
16. Будьте готовы, что маленький ребенок может облизывать подлокотник в самолёте и будет периодически тянуть грязные руки с ужасной флорой аэропорта в рот, садиться «не туда», желать идти в своём темпе и так далее. Я летаю часто. И иногда вижу лежащих на полу посреди терминала детей, которые задумчиво играют со своими игрушками, и терпеливо стоящих вокруг родителей. Ну и молодцы. Родители, в смысле.

Ну и в заключение, будьте терпимыми и снисходительными к ребёнку. Старайтесь не забывать, что это маленький человек, которого вы по своей прихоти куда-то везете.

Закрывайте на мелочи глаза и хороших вам путешествий!