Правила поведения с детьми на пляже

Чтобы долгожданный отпуск пошёл ребёнку на пользу - а не наоборот, вспомните основные правила безопасности на пляже.

1. Исследуйте местность!
Малыши любят играть в песке, но там часто встречаются ракушки, острые камни и кусочки стекла. Проверьте дно и прибрежную территорию на их наличие. Заранее позаботьтесь об удобной резиновой обуви для пляжа. Прежде чем разрешить малышу зайти в водоем, оцените глубину и температуру воды и воздуха. Купаться лучше при температуре выше 20 градусов.
⠀
2. Позаботьтесь о безопасности на воде!
Даже если ваш ребенок умеет плавать, для купания на глубине наденьте на него нарукавники или жилет. Эти предметы помогут ему преодолеть страх большой воды, позволят передохнуть от плавания при необходимости и обезопасят его в непредвиденных ситуациях. Чтобы исключить переохлаждение, купаться стоит по 15 минут, выбираясь на сушу погреться.

3. Не оставляйте ребенка без присмотра! 
Даже после того, как малыш научится плавать, родители должны всегда держать ребенка в поле зрения, вне зависимости от того, сколько ему лет. Если в семье есть старшие дети, им также можно доверить контроль над малышами. Это не снимает ответственность с мамы и папы, но в то же время это хорошее подспорье и дополнительный надзор.
⠀
4. Защитите малыша от солнца!
Приходите на пляж в утренние или вечерние часы. Берегите детей от прямых солнечных лучей – для игр в песке посадите малыша под зонтик, а для дневного сна в коляске используйте дополнительный козырекс уф-фильтром 50+. Хорошо, если купальная одежда крохи также будет из специальной ткани с защитой от ультрафиолета.
Солнцезащитный крем наносите каждые два часа, и после каждого купания. Обязательно используйте головные уборы с козырьками и полями и солнцезащитные очки.
⠀
5. Соблюдайте питьевой режим!
В жаркую погоду ребенок должен выпивать не меньше 6-8 стаканов жидкости в день. Стоит отказаться от соков и газировки в пользу обычной воды. Она поможет охладить тело и избежать перегрева.
⠀
6. Устраивайте перекусы!
Воздержитесь от покупки готовой еды на пляже. Для перекусов возьмите с собой мытые овощи (огурцы, морковь) и фрукты (абрикосы, яблоки, груши). Они содержат много воды и не создают ощущение тяжести в желудке. Помните, что после еды плавать не стоит – лучше подождать час-полтора.
⠀
7. Носите с собой всё необходимое!
Пусть в вашей сумке всегда будут влажные салфетки, антисептик, небольшая дорожная аптечка, солнцезащитный крем, полотенце, сменная одежда для малыша, необходимый запас воды и еды. В качестве пляжной сумки, в которой поместится всё перечисленное, отлично подойдет сумка-тоут.

Пусть ваш отдых на пляже будет комфортным и безопасным!