Мам, чьи дети любят спать на балконе, втихаря считают счастливыми... или ленивыми.
Сообщество родителей разделилось на два лагеря. Одни уверены, что дневной сон на балконе полезен и малышу, и маме. На свежем воздухе дитя спит слаще, а мама в это время успевает переделать кучу дел, ведь у нее появляется 1-2, а то и 3 часа свободного времени. Другие думают, что такие мамы отлынивают от своих прямых обязанностей и обделяют ребенка.
Конечно, «балконные» прогулки не заменят уличных: нет впечатлений от улицы, эффект от закаливания практически нулевой, и сама мама не дышит свежим воздухом и не «развеивается». Но иногда такие прогулки, действительно, оправданы. Например, в следующих ситуациях:
- температура воздуха на улице ниже -15°С;
- ребенок на свежем воздухе только спит;
- возле дома нет парковых зон и других экологически неприятных мест;
- балкон выходит на тихий двор или парк, а не оживленную трассу;
- высокий этаж;
- у мамы проблемы со здоровьем;
- неудобный спуск на улицу: нет лифта, узкий опасный лифт;
- на балконе обеспечен приток свежего воздуха, ребенок одет правильно.
КАК "ГУЛЯТЬ" НА БАЛКОНЕ?
- Для балконного сна пригодится люлька от коляски. Или специальная переноска с плоским дном, короб.
- Старайтесь как можно свободнее и проще (не туго, не тесно, не тяжело) одевать ребенка для балкона. Удобнее всего использовать специальный мешок для сна. Для этих целей также прекрасно подойдет конверт.
- Для притока свежего воздуха приоткройте максимальное количество створок – или одну створку, но полностью. Внимание: если ребенок уже способен сам вылезти/выпасть из короба, обязательно предусмотрите этот момент. Чтобы он не мог добраться до открытой створки самостоятельно – и не упал на пол, перегнувшись через край, на что способны дети от пяти месяцев (некоторые проявляют воистину фантастические способности).
- Не открывайте окна, которые находятся непосредственно над спящим ребенком, проверяйте ребенка как можно чаще и используйте радионяню. Так как всегда существует опасность того, что в открытое окно может залететь птица, мусор или непотушенная сигарета, выброшенная с верхних этажей и даже с крыши.
МИФЫ О БАЛКОННЫХ ПРОГУЛКАХ:
- «От дома идут вредные излучения, поэтому спать там небезопасно для здоровья».
Как будто в квартире, а также на улице в окружении десятков домов эти излучения сразу пропадают.
- «На балконе ребенок не дополучает витамин D».
По официальной рекомендации ВОЗ для России для получения суточной нормы витамина D достаточно воздействия рассеянного солнечного света только на лицо (или на нижние участки рук и ног) в течение получаса. При этом он накапливается в организме. По поводу нехватки этого витамина существует огромное количество заблуждений. Будто ребенка надо полностью раздевать и оставлять на солнце, чтобы восполнить суточную дозу. Солнца вполне предостаточно весной и летом, а паника по поводу нехватки витаминов существует с тех самых времен, когда родителям вообще мало что объясняли по поводу здоровья детей. Второй момент: детей в колясках иногда замуровывают так, что лучше бы они на балконе спали, а в бессмысленном катании по улицам под накидками, шалями, пледами, шарфиками на лице и т.д. ничего полезного нет.
- «Ребенок не получает впечатлений, не знакомится с окружающим миром».
Мы называем ситуацию нормальной, когда прогулки на балконе не заменяют уличные. Они их иногда подменяют. Например, в период морозов. Или через раз, между уличными бодрствованиями, которые обеспечат «колясочному» ребенку весь спектр общения с миром вне дома, для него этой нормы вполне достаточно. Будут еще и теплые дни, когда знакомство с окружающим миром займет основную часть дня.
- «Только ленивая мать выставляет ребенка на балкон».
Чаще всего этот тезис произносят бабушки. Причина его в 90% случаев не связана с нехваткой свежего воздуха для ребенка. Некоторые бабушки в принципе любят, чтобы молодая мама испытывала трудности, как они в свое время, чтобы держала марку «идеальной мамы» для друзей и знакомых.
Помните, в любой ситуации, никто не знает вашего ребенка лучше, чем вы! И если вы чувствуете, что балконный сон нужен и вам, и малышу,- значит, все в порядке.